Bagaimana cara saya mengatasi godaan makanan kurang sehat?
Pertama, saya akan banyak minum air. Namun dini hari ini, saat menggarap tulisan ini, dispenser kembali bocor, setelah sebelumnya saya perbaiki dan aman, sekarang kembali bocor, harus kembali saya bongkar dan perbaik. Dulu sih masalahnya, pada bagian dalam ada piva yang lepas.
Pertama, saya akan banyak minum air. Namun dini hari ini, saat menggarap tulisan ini, dispenser kembali bocor, setelah sebelumnya saya perbaiki dan aman, sekarang kembali bocor, harus kembali saya bongkar dan perbaik. Dulu sih masalahnya, pada bagian dalam ada piva yang lepas.
Kedua, menyibukkan diri dengan membaca, kerja, dan olahraga, dan berbicara dengan orang.
Sibuk berkarya, sibuk membaca. Buku begitu banyak, jika saya malah banyak makan, banyak ngantuk, buku itu takkkan terbaca dengan cepat.
Ketiga, mempunyai prinsip, nikmatilah apa saja, asal itu bukan makanan. Banyak makan buat saya cepat tua.
Jadi prinsipnya adalah, nikmatilah apa saja kecuali makan. Nikmatilah bekerja, nikmatilah facebookan, nikmatilah buku-buku, nikmatilah menulis, nikmatilah membaca, nikmatilah pemandangan, nikmatilah mandi, nikmatilah shalat, nikmatilah berdoa, nikmatilah menangis, nikmatilah tertawa, tapi satu hal yang saya jangan nikmati: Jangan terlalu menikmati makanan. Jadikan makanan seperti shalat, tepat waktunya dan menggunakan aturan.
0 Response to "Mengatasi Godaan Makanan Kurang Sehat"
Post a Comment