Godaan Makanan Kurang Sehat

Benar tempat tinggal saya dekat dengan sumber makanan sehat, yaitu pasar, yang menyediakan buah dan sayur, namun saat yang sama, sumber makanan kurang sehat pun dekat, dan godaannya sangat dahsyat.

Berjalan di pinggir mall, sejak dari tepian jalan hingga ruko. Tukang gorengan bersebaran, yang di kantin makan, yang menggunakan roda, ibu-ibu pedagang asong, atau warung khusus gorengan, banyak sekali gorengan, sejak pinggiran jalan hingga ke sela-sela gang.

Masuk komplek pertokoan, sambil berjalan di antara deretan mobil-mobil mewah, harum goreng ayam dari rumah makan cabang Amerika itu nikmat di pernafasan, lezat, merangsang otak langsung membayangkan daging ayam lunak, yang saat saya gigit bagian luarnya, suara krek renyah terdengar kemudian gurihnya langsung membelai lidah. 

Benar-benar menggoda. Seperti Anda lihat pada gambar, itu gorengan, terdiri dari pisang molen dan bakwan, tampilannya sangat menggiurkan. Namun bagi saya, gorengan yang dimakan berlebihan itu kurang sehat. Mohon digarisbawahi kata berlebihan. Supaya Anda tidak salah paham, dan menganggap saya telah mengatakan gorengan sebagai makanan kurang sehat, kemudian menganggap saya telah merugikan para pedagang kecil, kaki lima, dan roda-roda. Sama sekali tidak, yang saya maksud kurang sehat bukan gorengannya, tapi berlebihannya, seperti kebiasaan saya jika makan gorengan, sebab memang, apapun makanannya, bisa merusak kesehatakan, ketika makanan itu dikonsumsi secara berlebihan.

Ini bekas-bekasnya masih terprasasti pada wajah. Kasar dan lobang-lobang ini adalah prasasti sejarah, dari kejadian masa lalu pada diri saya, ketika di rumah emak berjualan gorengan, dan di dapur gorengan itu banyak tersedia, seringkali saya tak tahan bolak-balik ke sana, dan memakannya. Tahu-tahu sudah kenyang, dan suatu pagi saat berangkat sekolah, di kaca spion motor orang, saya melihat jerawat sudah ramai bertimbulan di wajah, di pipi, di ujung hidung, di jidat, di dagu, dekat pelipis, di mana-mana.

Perlu juga ditekankan, devinisi makanan sehat dan tidak sehat yang saya bicarakan ini adalah makanan sehat versi saya, yaitu buah, sayuran, dan makanan alamiah langsung diambil dari alam. Selain ini, buat program saya sekarang--yaitu program mendisiplinkan diri dengan memakan makanan sehat--selain sayur, buah, dan umbi-umbian produk langsung dari alam saya anggap kurang sehat.

Saya terus mendapatkan tantangan. Tapi tanpa semua ini, apa menariknya cerita saya. Saya ingin usaha saya membudayakan diri mengkonsumsi makan sehat ini menjadi tulisan. Supaya, ketika orang bertanya kepada saya, bagaimana untuk bisa hidup sehat, saya tinggal menunjukkan tulisan saya, di sana ada cerita saya. Cerita keberhasilan saya dan bagaimana cara saya mengatasi godaan.
Ya, bagaimana saya akan mengatasi godaan makanan tidak sehat?

Related Posts:

Tweet