Masukilah kehidupan, dekatilah orang-orang, bantu mereka tanpa mengharapkan imbalan apapun, itu akan membuat Anda lebih sehat.
Tidak jauh dari tempat saya kerja, terhampar sebuah pasar tradisional. Cukup luas dengan bau yang khas. Siang malam orang-orang berjualan di sana. Sepertinya, lengkap dengan pramannya juga--yang menarik uang dari setiap kios, dengan alasan sebagai uang keamanan.
Saya bisa ke sana untuk membantu orang-orang yang membutuhkan bantuan. Jika ada barang yang butuh diangkut, saya bisa membantu mengangkutnya. Mungkin sayuran, kentang, tomat, atau apa saja.
Tapi harus hati-hati, jangan sampai jatuh. Jika barang sampai jatuh, kotor dan rusak, bantuan saya bukannya menyenangkan orang, sebaliknya malah menyusahkan.
Jika mereka memberikan kepada saya upah, cukup saya menjawab, "Tidak usah Pak, saya sedang olah raga. Butuh gerak."
Yang saya sangat butuhkan dari membantu mereka adalah kesehatan. Dengan gerak saya jadi lebih sehat, dengan membantu saya jadi lebih sehat, dengan bergaul saya jadi lebih sehat.
Cara Mudah Menjadi Sehat
0 Response to "Cara Mudah Menjadi Sehat"
Post a Comment